时间过得真快，一不注意已经到了8月份，炎热的夏天也终于快要结束了，现在已经到了大暑节气，大人小孩出门都需要注意好保护自己的皮肤，小心被紫外线直接的照射，同时，我们也需要注意快要多吃一些瓜果蔬菜，这样才能更好的保养皮肤补充胶原蛋白，让自己的皮肤白里透亮更加的有弹性有光泽。趁着夏季快结束之际，我们一起管住嘴迈开腿朝着自己所希望的体重身材去努力吧。好了，接下来就来看看今天要与大家分享的内容吧~~~

27岁的灵灵，在国外与肯尼亚男友同居2年，目前跟男友回国生活了一段时间。因为家里人不满意她的男友，造成了感情出现了裂痕，再加上男友爱上了喝酒，两人几乎到了分手的地步。但是在内心他们还是爱着对方，房事情况也很正常。唯一不同的是，灵灵每次都感觉非常疲惫，还特别不喜欢男友喝完酒后嘴里的味道。

夫妻间想要和睦，最好还是要避开3个阶段

心情状态不好时不要同房

这项运动往往是要调动神经系统、血管、心脏、肺部等全身器官的，若是我们的心情状态不佳的话，那么在“办事”不但感受不到任何的乐趣，还可能会造成一些不利的因素，大家记得千万不要霸王硬上弓。

喝酒之后尽量也不要同房

科学研究表明，长期酗酒的人会导致Y痿的发生。即便是单次饮酒，也会造成男性能力变差，状态也会严重受到影响。而且它会影响到男性精子的质量，不利于双发的生育健康。

女性来月经时也不能同房

因为月经到来，会导致身体内部的环境改变，于是就会造成更容易被细菌入侵。于是就会造成月经不适，导致经血增多、经期延长等情况，严重的时候，甚至还会诱发妇科炎症。

同房后，还需要注意这些方面

作为一项全身心参与的活动，明显会消耗身体的体能的，特别是水分，往往运动的过程中会过多的消耗，这个时候，我们一定要稍微的补充些水分，老中医建议可以适当放入几粒茾芝+茾石斛来提高免疫力增加营养的供应。这样才可以很好的保证了身体机能的正常运作，有助于快速的恢复精力、

{qiān}茾芝在（本草纲目）记载用茾芝和枸杞子放在一起使用是一个经典的补肾方，很适合男人肾虚，在古时候被称为男人补肾第一方，现代被誉为男人前列腺的保护伞。补肾金方：茾芝5克，枸杞10粒，用法：将二种原料洗干净之后放入杯子，用开水闷泡 3--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

以上就是我们今天的分享，大家在平时的生活中，一定要养成良好的生活习惯，这样才能抓住夏天的尾巴，更好的保养自己的身体，这样身体也会更加的健康。网友们，大家有什么疑问吗？欢迎在评论区留言，谢谢！

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